نصائح صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على صحتك، و الاحتراز من المرض يجب اتباع مجموعة متنوعة من الإرشادات. قلل المؤلمة التي تهدد صحتك ل الأمراض. تطلع على التمارين. تناول غداء متوازنة. تعاطي الجسمية من المياه. نفق وقتاً مهم �